20250722(二)血糖血壓波動大不妙 高檔波幅加大非美事
20250722( 二 ) 血糖血壓波動大不妙 高檔波幅加大非美事 今天節氣大暑,進入夏季的最後一個節氣 ( 下一個是 8/7 立秋 ) ,除了是一年中最熱的一段時間,氣溫爆熱,行情先創高 ( 期指 ) 再倒摜出 4353 億大量。大暑過後是午後雷陣雨及颱風的旺季,又濕又熱極度不穩,正是颱風生成的環境。說到不穩定失衡這種狀態,有不少年輕女性朋友 ( 男性也會 ) 應該都有早上出現血糖過低四肢無力冒冷汗的經驗。根據醫學上的定義,當血糖值低於 70mg/dl 時 ( 現時標準將飯前血糖訂在 70-110mg/dl 為正常值 ) ,就可能引發低血糖的反應,這個狀況較常發生在糖尿病友身上,但也包含廣大已經有糖尿病前期 ( 有專家推估佔全世界人口一半以上 ) 卻不知道者的身上。血糖過低時的感受與肚子餓時類似,會有冒汗、發抖、四肢無力、心悸、飢餓感等症狀。若沒有及時處理,會開始出現意識模糊、抽筋等,最嚴重可能會昏倒、意識不清,也會因此導致外傷,要特別當心。足見不穩定對身體的危害之大,甚至可以致命。 而事實上我們的身體機制是不允許產生血糖過度亂飄的,一如體溫,身體本身會有一個調控的機制以保持血糖恆定狀態,我們身體血液中總含量大約保持 4g 的葡萄糖水平,過多過低都會產生代謝問題身體也會將它處理掉 ( 排出或轉為脂肪儲存 ) ,而糖尿病的本質不在大多數人所看的檢驗數據 ~ 飯前血糖、糖化血色素、平均血糖值之上,而在於胰島素是否產生了阻抗。當前最新偵測的則是動態連續血糖機,也就是要連續性的觀察飯前飯後連續一段時間,血糖波動的峰谷差,前面提到正常的身體機制是平穩的波動,但如果出現高峰低谷宛如鋸齒狀的波動曲線,那麼從這個擺盪數據,來推測身體的胰島素是否已經開始有阻抗現象。短期間大幅失衡,大腦會命令相關輔助機制介入,以維持血糖恆定。這和高血壓一樣,重點在於忽高忽低所造成身體機制大幅波動的狀況,身體一定受不住,就必須服用藥物來控制使其血糖、血壓穩定。 因為胰島素產生了細胞阻抗現象,營養要進入細胞的難度增高,於是胰臟要分泌更多的胰島素讓營養 ” 擠進 ” 細胞中,長期偏高的高胰島素會造成毒性並在血管中流竄,造成發炎,也就是促炎因...